białko i kreatyna

Witam posiadam kreatynę z K** w tab i białko z SOYA PRO w proszku / I podpowie ktoś jak stosować to razem? Ponieważ do tej pory stosowałem samą kreatyne

Siema, mam pytanie. Chcę zakupić CREA-SHOT i do tego OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 czy to dobry wybór i połączenie?

czy nie za duzo tego ?chcialbym uzyskac dobra pompe

witam. czy mozna polaczyc kreatyne z bialkiem w ktorego sklad wchodzi kreatyna?

Mam kupione bialko i kreatyne czy mogę brać to i to ?

Co sądzicie o tym połączeniu ? I czy ktoś próbował mass builder czy są jakieś efekty ?

Tak jak w temacie. Kupie coś na cykl, białko kreatyna, gainer, co macie...

Tak jak w temacie, czy mogę po treningu popijać kreatynę w proszku wymieszanym białkiem z carbo?

Witam czy carbo,bialko,kreatyna to dobre suple na mase? Pozdrawiam!

jak długo trzeba brać kreatyne i białko

Tak jak w temacie, takie połączenie suplementacji na masę będzie ok czy raczej nie ? Jak nie to co zmienić ?

Czy polaczenie jablczanu kreatyny i bialka to dobry pomysł doradźcie ? Jakies efekty lepsze?

Witam, Mógł by mi ktoś polecić jakies tanie dobre bialko i kreatynę? Mam do wydania max 120zl Pozdrawiam

Witam potrzebuje małej paczuszki białko +BCA/kreatyna tak do 150 +/- zł. Poleci ktoś cos fajnego?

universal creatine monohydrate 500g + bialko ostrovit kiedy i jak dawkowac ?

kupie Kreatyna,horse power,bialko (ostrowia itp) pisac co macie i za ile odrazu

Czy można to razem mieszać jeśli tak to czy ktoś mógłby mi objaśnić w jakich ilościach i kiedy ?

Kreatyna białko i gainer jak stosowac? dawkowanie?

czy mozna brać kreatyne razem z białkiem?

???